Beleza

Aprender a se cuidar é um dos primeiros passos para se sentir bem. Saber quais os produtos certos para você e como usá-los garante, além de saúde, vitalidade e beleza. Então, fique ligada no nosso guia de beleza e aproveite para se cuidar.

 

 

Cuidados com a pele.

( Tratamentos caseiros )

 

Shake pele radiante

Ingredientes:

- 6 morangos médios ( o shake fica mais cremoso com morangos congelados )

-1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

- 200 ml de água de coco

Modo de usar: Bata tudo no liquidificador e tome em seguida.

Mascara para pele oleosa

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de pepino ralado

- 1 colher (chá) de mel

- 1 colher (sopa) de levedo de cerveja

- Soro fisiologico suficiente para bater a mistura

Modo de usar: Bata tudo no liquidificador, acrescentando o soro aos poucos, até formar uma pasta. Passe na pele limpa e deixe agir por 15 minutos.

Mascara hidratante para pele seca

Ingredientes:

- 1 clara de ovo batida

- 1 colher (sobremesa) de farelo de aveia

- 1 colher de mel

Modo de usar: Misture à mão e aplique na pele limpa por 15 minutos.

Creme para amenizar manchas

Ingredientes:

- 20 colheres (cafe) de camomila

- 2 colheres (chá) de creme de arroz

- 1/2 litro de agua filtrada

- 1 pepino

Modo de fazer: Ferva a camomila na água filrada. Bata no liquidificador o pepino com o chá de camomila e, depois, acrescente o creme de arroz. Após esfriar, aplique no rosto limpo, deixando agir por 30 minutos. Enxágue com água em abundância.

Disfarçando as olheiras

Após fazer o chá de camomila em saquinho,, esprema-o bem e coloque-o para gelar. Quando estiver bem gelado, faça compressas nos olhos.

 

 

 

Cuidados com o cabelo

( Tratamentos caseiros )

 

Omelete especial para devolver os nutrientes aos fios

Ingredientes:

- 2 ovos médios

- 1 colher (chá) de aveia

- 1 colher (sopa) de brócolis cozidos e picados

- 1 pitada de orégano

- Sal a gosto

Modo de fazer:

Bata os ovos com garfo e acrescente a aveia, o erégano e o sal. Coloque essa mistura em uma frigideira antiaderente, até que elaendureça um pouco. Vá soltando as bordas, e por ultimo, adicione os brócolis. Espere até endurecer e sirva em seguida.

Suco para cabelos brilhosos

Ingredientes:

- 3 colheres (sopa) de mamão

- 200 ml de suco de laranja

- 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Para diminuir o esverdeado dos cabelos loiros

O esverdeado - causado pelo sulfato de cobre presente na água de chuveiro e da piscina - pode ser minimizado aplicando-se uma xicara de leite nos cabelos e deixando agir por 15 minutos.

Touca para cabelos ressecados

Ingredientes:

- 1/2 abacate médio

- 1 colher (sopa) de mel

- 1/2 colher (sopa) de azeite

- 1 gema de ovo

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, aplique nos cabelos úmidos. Deixe a mistura agir sob touca térmica por 15 minutos.

Touca para cabelos crespos e cacheados

Ingredientes:

- 1 colher (sopa) de óleo de girassol

- 2 bananas-nanicas maduras

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador e, em seguida, aplique nos cabelos úmidos. Deixe a mistura agir sob touca térmica por 15 minutos.

Mascara para hidratação e efeito liso

Ingredientes:

- 1 coco verde

- 1/2 vidro de óleo de coco

- 2 colheres (chá) de óleo de semente de uva

- 2 colheres(sopa) de amido de milho

- 2 colheres (chá) de gelatina incolor

- 90 g de sabonete de lanolina ralado

Modo de fazer:

Bata no liquidificador a polpa e a água do coco. Depois, leve ao fogo e acrescente o sabonete, mexendo até derreter. Deixe esfriar e coloque os demais ingredientes. Aplique a mistura nas mechas úmidas e aguarde 20 minutos, enxaguando em seguida.

Hidratação profunda

Ingredientes:

- 1/2 abacate

- 1 copo (250ml) de iogurte natural

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador. Nos cabelos limpos e úmidos, passe a mistura com uma distância de aproximadamente quatro dedos a partir da raiz, mecha a mecha, massageando bem. Deixe agir por 40 minutos e enxague.

 

 

Acerte no corte

Um simples corte de cabelo pode mudar totalmente o visual e, além disso, disfarçar as imperfeições do rosto, valorizando os pontos fortes. Descubra seu tipo de rosto e confira o corte ideal pra você!

 

Rosto oval

O formato oval é ideal para praticamente todos os tipos de cortes. As medidas são equilibradas sem apresentar ângulos marcantes.

Cortes ideias:

a ousadia pode ser grande, porém, opte por deixar o rosto aparecendo, sem utilizar franjas na frente da fce ou um repicado que garantem volume são perfeitos, sejam eles curtos, médios ou compridos.

 

Rosto quadrado

O formato quadrado caracteriza-se por mandibulas largas, algumas vezes até mesmo na proporção da face e das maças do rosto.

Cortes ideais:

Chanel com franjas laterais, curto assimétrico, cabelos médios e longos com pontas desfiadas, para dar volume, e fio reto com a franja levemente desfiada.

 

Rosto redondo

Face larga, maça do rosto arredondada e saliente, assim é oformato do rosto redondo, que se difere do oval por sua testa curta e queixo pequeno.

Cortes ideais

cabelos médios e compridos, fio reto sem volume,  pontas assimetricas, franjas de lado e jogadas no rosto, mechas laterais médias ou longas, com as pontas viradas para o rosto.

 

Rosto triangular

Com formato de um triangulo invetido, esse tipo de rosto tem como caracteristicas a testa larga, as maçãs um pouco salientes e o queixo fino.

Cortes ideais

repicado por inteiro, com volume entre o queixo e o pescoço e as pontas voltadas para fora, franjas laterais ou com fios leves e repicados. Para os cortes com menos ponta e volume, o comprimento deve ser abaixo do ombro.

 

 

 

Reféns da TPM

Existem muitas hipóteses sendo levantadas pelos especialistas para explicar as causas desse fenômeno chamado TPM - ou melhor, Síndrome Pré-Menstrual, como é chamada na literatura médica. A mais comum é de que os hormônios sexuais, durante o ciclo menstrual, interferem no sistema nervoso central. Ou seja: alterações no estrogênio e na progesterona poderiam afetar os neurotransmissores, como a serotonina, e também as substâncias naturais ligadas à sensação de prazer, como as endorfinas. O resultado seria o desequilíbrio emocional. Mas essa bagunça também tem conseqüências físicas. Os sintomas da TPM variam entre depressão, pensamentos auto-depreciativos, ansiedade, fraqueza afetiva, raiva ou irritabilidade persistente, dificuldade de concentração, cansaço e fadica, distúrbios sonoros, dores de cabeça e musculares, entre outros.

Como evitar a TPM?

* A cafeína (presente no café, Coca-Cola e outros refrigerantes, medicamentos, chocolates, etc) aumenta a ansiedade e instabilidade emocional, ou seja, seu consumo deve ser totalmente evitado.
* O álcool provoca dores de cabeça, fadiga e depressão e portanto também devem ser evitados neste período.
* A quantia de sal nos alimentos deve ser reduzida.
* A prática de exercícios aeróbicos reduz as cólicas e melhora o humor, além de liberarem endorfinas que são responsáveis pela sensação de bem estar. Toda a prática de exercícios – caminhada, bicicleta ou natação – deve ser moderada.
* Tomar suplementos miltivitamínicos podem ajudar; teoricamente a TPM é causada por ausência de vitaminas A, B6, C e D. Embora alguns médicos não confiem nessa tese, muitas mulheres se dizem mais tranquilas ao ingerirem as multivitaminas.
* Acupuntura rende bons resultados, em geral com tratamento específico para TPM e controle do stress e cólicas menstruais. Se aliada à ioga e meditação, podem controlar significativamente.

 

 

 

Tudo sobre maquiagens *-*

Corretivo
 
- O tom do corretivo, base e pó deve ser sempre o mesmo de sua pele ou um tom mais claro, nunca mais escuro.

- O corretivo suaviza as imperfeições da pele (manchas, olheiras, cicatrizes). Deve ser aplicado somente sobre estes pontos. Ele é capaz de fazer milagres.

Base
 
- A base é passada após o corretivo e serve para disfarçar imperfeições, deixando a pele uniforme e facilitando a fixação dos demais produtos. Deve ser aplicado em todo o rosto, até a região do pescoço e colo.
 
Po

- O pó tem a finalidade de dar um acabamento aveludado a pele. Ele deve ser aplicado por todo o rosto, colo e pescoço. Procure comprar num tom similar ao de sua base, os chamados translúcidos são ótimos porque dão uma certa transparência e não modificam a cor do seu rosto. Para a maquiagem diária, o mais indicado seria um pó-compacto , fácil de ser aplicado com uma esponja . Os bastões 3 em 1 oferecem grande praticidade e dispensam o uso da base.

Blush
 
- Em matéria de blush, pouco já é muito. Não exagere, pode parecer uma bonequinha de porcelana.
 
Batom

- O batom é fundamental. Algumas mulheres se sentem nuas quando saem sem aplicar. É ele quem dá aquela realçada nos lábios, colorindo-os e protegendo-os contra ressecamento. Atualmente, muitos têm protetor solar.
 
Sombra

- As sombras compactas devem ser aplicadas de acordo com o formato de seus olhos. Quando aplicamos tons claros - branco, areia, bege, amarelo ou prata - bem próximos à sobrancelha, conseguimos abrir o olhar .
 
Delineador

- O delineador para olhos têm a função de destacá-los. Os líquidos devem ser aplicados somente nas pálpebras superiores. Tenha paciência na hora da aplicação pois ele borra com muita facilidade. Já os de ponta seca (lápis) podem ser aplicados também nas pálpebras inferiores.
 
Mascara para cilios

- A máscara para cílios realça e alonga os cílios, deixando-os mais espessos. A cor, se possível, deve combinar com os cabelos, sobrancelhas e cílios.